1. Di Truyền
- Một số người sinh ra đã có cơ địa da dầu, lỗ chân lông to, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường.
- Nếu bố mẹ từng có da dầu hoặc mụn, khả năng cao bạn cũng dễ gặp tình trạng này.
2. Rối Loạn Nội Tiết Tố
- Gặp ở tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh hoặc khi stress kéo dài.
- Sự thay đổi hormone (đặc biệt là androgen) kích thích tuyến dầu hoạt động quá mức, dẫn đến da nhờn và dễ nổi mụn.
3. Chế Độ Sinh Hoạt Không Lành Mạnh
- Thức khuya, ngủ không đủ giấc: khiến da không tái tạo kịp, nội tiết mất cân bằng, dễ nổi mụn.
- Căng thẳng tinh thần: stress kéo dài làm tăng hormone cortisol, kích thích dầu và phản ứng viêm.
- Uống ít nước: da thiếu nước nhưng lại tiết dầu để bù, khiến da càng nhờn, dễ bí tắc.
4. Môi Trường Sống
- Ở những nước có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, người dân có da dầu chiếm đa số
- Ô nhiễm, bụi mịn: làm bẩn bề mặt da, dễ gây viêm và bít tắc lỗ chân lông.
- Thói quen chạm tay lên mặt, áp điện thoại vào má: vô tình đưa vi khuẩn lên da gây ra tăng nguy cơ mụn.
5. Chế Độ Ăn Uống Không Phù Hợp
- Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán, nhiều đường hoặc sữa động vật, khiến tăng tiết dầu và phản ứng viêm.
- Thiếu chất xơ, vitamin A, E, kẽm cũng khiến da yếu, dễ nổi mụn.
NGUYÊN NHÂN
6. Chăm Sóc Da Sai Cách
- Rửa mặt quá nhiều hoặc dùng sản phẩm làm sạch quá mạnh làm tổn thương hàng rào da, da tiết dầu để “bù”.
- Không cấp ẩm đầy đủ cho da dầu, khiến da tiết dầu nhiều hơn để cân bằng.
- Tẩy da chết quá thường xuyên hoặc hoàn toàn bỏ qua gây ra da bị bít tắc, hình thành mụn.
- Không tẩy trang kỹ trước khi ngủ làm cho bụi bẩn và mỹ phẩm tích tụ lại gây mụn.
7. Sử Dụng Sản Phẩm Không Phù Hợp
- Dùng kem nền, kem chống nắng hoặc dưỡng da có thành phần gây bí da, không phù hợp da dầu (như dầu khoáng, silicone nặng).
- Trang điểm quá dày, nhất là khi da đang có mụn viêm, dễ khiến tình trạng nặng hơn.